Accurate Body Fat Calculator 4.0

Aplikasi ini menggunakan formula canggih, yang mempertimbangkan tidak hanya tinggi badan, berat badan dan pinggang, tetapi juga lingkar pinggul, leher, pergelangan tangan dan lengan bawah (untuk wanita), untuk memberikan perkiraan lemak tubuh yang paling akurat yang bisa Anda dapatkan tanpa peralatan khusus. Persentase lemak tubuh seseorang adalah berat total lemak seseorang dibagi dengan berat badan seseorang dan terdiri dari lemak tubuh esensial dan lemak tubuh penyimpanan. Persentase lemak tubuh adalah ukuran yang baik dari tingkat kebugaran individu, karena merupakan satu-satunya pengukuran tubuh yang secara langsung menghitung komposisi tubuh individu tertentu tanpa memperhatikan tinggi atau berat badan individu. Indeks massa tubuh yang banyak digunakan (BMI) memberikan ukuran yang memungkinkan untuk perbandingan individu dengan ketinggian yang berbeda dalam hal berat badan mereka. Karena perbedaan dalam komposisi tubuh, BMI tidak selalu merupakan indikator akurat dari lemak tubuh, misalnya individu dengan massa otot yang lebih besar dari rata-rata akan memiliki BMI yang lebih tinggi. Banyak penggemar binaraga dan angkat berat mengukur persentase lemak tubuh mereka menggunakan tes ketak caliper - caliper lemak tubuh profesional yang mengukur ketebalan lipatan kulit Anda dengan lapisan lemak yang mendasarinya. Ini adalah cara yang paling akurat untuk mengukur kadar lemak tubuh Anda, tetapi kecuali Anda memiliki caliper khusus aplikasi gratis ini menyediakan cara yang paling rinci untuk memantau komposisi tubuh Anda dan efek dari latihan rutin Anda pada tubuh Anda, apakah Anda seorang gimnasium, kipas powerlifting , dan binaragawan atau hanya mencoba untuk tetap bugar.